Les accompagnements comprennent plusieurs séances et visent à vous rendre autonome. Les exercices sont mis en pratique avec de la respiration, des mouvements, de la concentration, de la relaxation et de la visualisation pour aider à vous apaiser. La prise en charge est organisée en fonction de votre demande.  Votre accompagnement est personnalisé et s'effectue en toute confidentialité dans un environnement propice à la détente et à la reconnexion à soi.

Autres accompagnements possibles :

Passage d'examens, prise de parole en public, accompagnement de la maladie (cancer, fybromialgie etc.), difficultés relationnelles etc. 

Véronique m'a apporté bien plus que je ne l'avais imaginé. Etant étudiante à l'étranger, j'étais stressé et débordée presque en permanence, ainsi que triste d'être loin de ma famille. Dès la première séance, j'ai ressenti non seulement les bienfaits de la sophrologie, mais aussi de pouvoir échanger et d'avoir l'avis d'une personne étrangère à ce que vous vivez. Ma découverte de la sophrologie m'a permis de trouver les clés pour calmer l'anxiété et le stress quotidien. Agathe